经常吃烤面筋一般会有消化不良、身体变胖、致癌等危害。
吃得过多的面筋会引起消化不良，而且很可能会使人发胖，还会引发癌症。烤面筋是由普通的面粉制作而成，可以适量食用，对身体没有任何的影响，但是不要多吃，烤面筋是一种很难消化的东西，多吃会导致肠胃的负担，导致腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。偶尔吃一次烤面筋，并不会发胖，通常烤面筋中含有很多添加剂和调料，热量也很高，如果吃太多，可能会堆积在身体里，形成脂肪，导致身材变得臃肿。平时不要吃太多的烤面筋，烤面筋中含有大量添加剂，如果过量食用，会对身体造成一定的伤害。此外，烤面筋是一种烧烤食物，也会导致癌症。
平时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，要有规律的排便，尽量避免食用膨化食物和碳酸饮料，多到室外锻炼，增强免疫力。
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