苦丁茶是一种常见的中草茶，功效与作用包括疏风清热、清利头目、化痰消食、缓解疲劳等。
1、疏风清热
苦丁茶具有疏风清热的功效，可以用于治疗风热感冒引起的头痛、发热、咳嗽等症状。
2、清利头目
苦丁茶具有清利头目的功效，可以用于治疗目赤肿痛、视物模糊等症状。
3、化痰消食
苦丁茶具有化痰消食的功效，可以用于治疗食积不化、呕吐、腹胀等症状。
4、缓解疲劳
苦丁茶中含有丰富的氨基酸、咖啡碱等成分，可以提高身体的兴奋性，有助于缓解疲劳。
此外，苦丁茶还具有清热解毒、利尿消肿等功效，建议在医生指导下适当饮用苦丁茶，以缓解不适症状。但是，苦丁茶不宜过量饮用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，孕妇、哺乳期妇女应该谨慎饮用。
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