首页 > 精编内容 > 权威资讯

孕妇高血糖可以吃什么水果

2023-01-27 10:02:4039健康网

孕妇高血糖可以吃柚子、樱桃、牛油果、橙子、苹果、草莓、火龙果等水果来缓解病情。

血糖高的孕妇要注意选择低糖指数、低碳水化合物的水果,在两餐之间食用。

1、柚子:

柚子味甘,酸甜。适量食用,具有减少气虚,化痰,健胃,消食等功效。尤其是糖尿病患者更适合吃柚子,因为含有大量丰富的类胰岛素成分,所以适量食用不仅可以降低血糖,对心脑血管疾病也有很好的保护作用。

2、樱桃:

樱桃也是一种低糖水果。担心肥胖的人可以在日常生活中吃樱桃,而不是其他高糖水果。而且樱桃富含果胶,有助于增加胰岛素的分泌,使血糖平稳快速下降。所以建议高血糖、糖尿病患者多吃樱桃。

3、牛油果:

富含不饱和脂肪酸和可溶性膳食纤维,有利于控制血糖和血脂。但由于热量高,平时吃一半就够了。鳄梨是一种很好的水果。生活中吃牛油果有助于降血糖。如果孕妇不习惯牛油果的味道,可以作为配菜或菜肴食用。

4、橙子:

橙子味甘、酸、凉。具有提神解渴、开胃解气、助消化、预防便秘的作用。橙子含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶、维生素等营养成分。可以增加毛细血管弹性,降低血液中的胆固醇。糖尿病引起的一系列血管疾病有很大的好处。

5、苹果:

苹果也是低糖水果之一。经常吃苹果对糖尿病患者非常有益。

6、草莓:

高血糖患者可以饭后吃草莓。草莓热量低,可以防止餐后血糖升高。

7、火龙果:

火龙果含有大量的膳食纤维,可以有效控制血糖,而且含糖量很低。建议高血糖患者控制饮食,少食多餐,每天适当运动。

39健康网版权所有,授权转载请注明来源。

精彩推荐

  • 南方暴雨成灾,北方“热辣滚烫”!这些传染
  • 甲流来势汹汹,是不是得过新冠的人更易感染
  • 老年男性逃不开的癌症宿命
  • 南方暴雨成灾,北方“热辣滚烫”!这些传染
  • 致命“食人菌”席卷日本,上千人感染!警告
  • 猜你喜欢

    抢挂专家号,咨询热心导诊MM
    百度推荐

    精选

    进入39健康网首页

    查疾病

    热门
    痛经
    荨麻疹
    宫颈糜烂
    高血压
    登革热
    尖锐湿疣
    妇科
    月经不调
    阴道炎
    子宫肌瘤
    男科
    包皮过长
    前列腺炎
    早泄
    儿科
    手足口病
    小儿感冒
    小儿肺炎
    内科
    冠心病
    肺结核
    支气管炎
    外科
    肩周炎
    乳腺增生
    骨质增生
    皮肤
    湿疹
    狐臭
    脚气

    查药品

    热门
    六味地黄丸
    逍遥丸
    金匮肾气丸
    云南白药
    阿胶
    片仔癀
    妇科
    保妇康栓
    调经丸
    妈富隆
    男科
    伟哥
    前列舒乐胶囊
    养血生发胶囊
    儿科
    小儿感冒颗粒
    小儿止咳糖浆
    小儿七星茶颗粒
    心脑血管
    厄贝沙坦片
    血脂康胶囊
    速效救心丸
    糖尿病
    美迪康
    消渴丸
    拜唐苹
    跌打损伤
    云南白药气雾剂
    云南白药创可贴
    跌打万花油

    好医院

    按专科找

    外科
    心胸外科
    泌尿外科
    乳腺外科
    肛肠外科
    肝胆外科
    血管外科
    内科
    神经内科
    消化内科
    呼吸内科
    内分泌科
    肾内科
    风湿科
    其他科室
    妇科
    耳鼻喉科
    整形科
    中医科
    皮肤科
    心理咨询
    按疾病找
    劲椎病
    脑梗塞
    高血压

    好医生

    按专科找

    外科
    心胸外科
    泌尿外科
    乳腺外科
    内科
    神经内科
    消化内科
    呼吸内科
    其他科室
    妇科专家
    产科专家
    中医专家

    按疾病找

    外科
    烧伤专家
    骨折专家
    肺癌专家
    内科
    胃炎专家
    高血压专家
    冠心病专家
    其他科室
    头痛专家
    湿疹专家
    肾结石专家
    39健康网-39健康網-合作-导航