通过养成良好的饮水和排尿习惯，定期检查泌尿系统彩超，科学补钙，可以预防肾积水。
从肾脏到尿道口任何部位的尿路狭窄和梗阻，均可导致尿液在肾脏内积聚，肾盂肾盏扩张，肾积水。尿液不断产生，通过集合管、肾盏、肾盂、输尿管进入膀胱。当尿液在膀胱中储存到一定量时，可引起反射性排尿，通过尿道将尿液排出体外。先天性尿路疾病、后天性肾盂输尿管疾病、下尿路疾病、泌尿系统等疾病都可能导致尿液排出受阻，进而导致肾积水。有些患者无明显症状，有些不适症状直到继发感染和邻近组织器官受累才出现。其他患者可能会感到不适，如腰部疼痛、腹部肿块和尿液异常。医生根据患者的实际情况，在排除病因的基础上，尽力解除梗阻，改善肾功能，缓解症状，控制感染，修复患者肾脏及其他部位的正常解剖结构。预防肾积水，要从以下几个方面入手：
1、养成良好的饮水和排尿习惯：
如果在夏天或运动后出汗较多，需要及时补充水分。一旦想排尿就尽快排尿，注意不要憋尿。
2、定期检查泌尿系统彩超：
对于有肾结石、肾囊肿家族史的患者，需要定期检查泌尿系统彩超，以明确是否发生了肾结石或肾囊肿。
3、科学补钙：
不能盲目补钙，也不能吃太多含钙的食物或药物。另外，肾结石或肾囊肿患者需要定期去医院做泌尿系统彩超，了解肾结石和肾囊肿的动态变化。
肾积水护理注意事项：注意休息，保持充足睡眠，避免疲劳。采取适当的活动来增强身体的抵抗力，促进恢复。注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手，尤其是饭前便后。每天用温水清洗会阴，穿棉质宽松内衣，勤换内衣。不要共用毛巾、浴巾等私人物品。注意防寒保暖。可以用小毯子盖住小腹。
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