大便不调的症状主要包括排便频率异常、排便特征异常和排便感觉异常。
大便次数异常。在正常情况下，大便应每天三次至三次。如果超过此范围，则为功能性大便。便秘患者表现为排便时间延长、大便次数减少、大便干燥，或者虽然排便时间没有延长，但伴有排便困难症状，可能由痔疮、肛裂、肠梗阻和其他疾病引起。腹泻患者大便次数增加，粪便稀薄，甚至出现水样大便，这可能是由急性肠道感染、感染性腹泻、细菌性痢疾和其他疾病引起。大便性状异常，正常人的大便通常是浅黄色或黄棕色的软性大便。如果大便的颜色和形状发生变化，则属于大便失调。颜色异常，如果患者的大便呈灰白色，则可能是由于胆管阻塞，胆汁黄素不能随大便排出。如果患者大便呈黑色，则可能是食道静脉曲张、胃炎等引起的胃肠道出血。如果患者大便呈红色，则可能是下消化道出血所致。形状异常，如果患者大便变稀，可能是饮食结构和生活环境的突然变化，或痔疮、直肠息肉等疾病所致。排便感觉不正常，例如，里急后重、排便不爽以及大便失禁。里急后重、排便不爽，患者下腹部不适，非常想排便，但无法快速排出。可能由结肠、直肠疾病和肠外疾病引起。排便有困难，患者排便不畅，难以排出，可能是细菌性痢疾、溃疡性结肠炎、结肠炎等疾病所致。胃肠功能紊乱的症状，可以做大便常规等检查，也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物调理一段时间，再观察病情。
平时要养成良好的生活、作息习惯，多吃营养、容易消化的食物，不要暴饮暴食，不要吃太多冷饮。也不要吃辛辣刺激性的食物，尽量不要吃动物内脏、肥肉等脂肪、胆固醇含量高的食物，应该多吃营养的粥类食物和清淡的汤。
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