艾叶泡脚之所以会上火，是因为泡脚的人体质偏热，或者患有热症。
艾叶味辛、苦、温，属足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经。有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功效。适用于寒性体质的人，如宫寒、手脚冰凉、怕冷、腹泻等。泡脚的人如果体质热，或者有热证，可能会上火。偏热或热证的人应多吃清热食物，如莲子、绿豆等。必要时，还可遵医嘱服用清热解毒和清热除湿类药物，如清热解毒、导赤散、陈印五苓散等。如果用艾叶泡脚总是上火，建议立即停止。如果已经引起不适，且难以自愈，应及时就医。不要擅自吃药。艾叶泡脚因其性味辛温而上火。正常体质的人如果长期用艾叶泡脚，会导致阴阳失调，阳亢，阳热过盛，出现口干、面红、大便干燥等症状。但如果体内有火，不管是实火还是虚火，用艾叶泡脚后，不仅不能使火热的症状消退，反而会使实火者伤阴，虚火者更为阴虚。如果是这种情况，就不宜用艾叶泡脚。另外，用艾叶泡脚上火也可能是因为泡脚时间太长或者温度太高。如果是这种情况，泡脚时间要适当减少，艾叶水温要适当低一些。艾叶泡脚禁忌包括：对艾叶过敏的患者禁止用艾叶泡脚；虚火或阴虚火旺者慎用；经期、孕期、哺乳期女性慎用。建议患者在医生指导下用艾叶泡脚。
关于艾草泡脚的注意事项：首先，艾草有温经散寒通络的作用，还可以去除脚藓、脚气、湿疹。用艾草泡脚。尽量选择足浴桶，水深在膝关节以下。把脚放在开水里泡一会儿，然后用一些温水泡脚。其次，建议时间半小时左右，直到身体微微出汗。一般连续浸泡2-3天后。最后，多喝温水，不宜吃生冷的食物，可以改善相关的血液循环，尤其是周围神经。通常，脚的麻木和肿胀有所改善。
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