经常肚子胀不舒服可能与胃肠压力高、肝胆疾病、肠道疾病、泌尿系统疾病等有关。
1、胃肠压力高：
如果患者胃部胀满的部位主要集中在中上腹或肚脐周围，一般认为与消化系统疾病有关。致病因素的刺激会导致胃肠道内食物和气体过多积聚，使胃肠道内压力增加，引起腹胀。
2、肝胆疾病：
如果患者胃部胀满部分集中在右上腹，并伴有油腻、黄疸、食欲不振等临床表现，可考虑与肝胆疾病有关。其发病机制是邪气刺激肝胆黏膜和神经引起的应激反应。
3、肠道疾病：
如果患者出现腹胀症状，可以认为与肠压、膀胱压、盆腔压增高等因素有关。可能与肠道疾病、泌尿系统疾病、妇科疾病或各种因素引起的腹水有关。吃产气饮食：平时经常多吃产气饮食，如豆类、牛奶、高淀粉食物等，改善饮食即可恢复正常。功能性胀气：多见于胃肠蠕动缓慢、便秘等。胃肠蠕动缓慢者，可用促进胃肠蠕动的药物治疗，如多潘立酮、莫沙必利等。对于便秘，人们可以服用泻药，在药物治疗无效时可以进行灌肠。器质性胀气：常因肠道肿瘤压迫、肠梗阻引起。需要根据其具体情况给予手术切除或手术联合术后放化疗。
建议患者胃部胀满时，应多注意清淡饮食，多吃易消化的食物，多吃点新鲜果蔬，避免辛辣刺激性食物，进食时细嚼慢咽，养成良好的饮食习惯。如果腹胀长期得不到缓解并伴有不适，应及时就医，明确诊断，并在医生指导下进行针对性治疗，以免耽误病情。
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