肝内脂质沉积是指肝细胞内出现脂滴或者脂滴明显增多的现象。肝脏脂肪沉积的机制主要与脂蛋白和载脂蛋白减少、甘油三酯合成增加，或脂肪酸氧化紊乱有关。
1、显微镜下肝内脂肪沉积主要表现为肝细胞胞质内出现大小不等的空泡，早期主要聚集在肝细胞核周围，随后空泡逐渐增多并在胞质内扩散。
有些部分还会互相融合，形成类似脂肪细胞的变化。这时候肝脏的形状也会变大，质地会变软，边缘会变钝。
2、肝脏脂肪沉积的机制与脂蛋白和载脂蛋白减少、甘油三酯合成增加或脂肪酸氧化紊乱密切相关。
如果肝脏内的脂肪沉积得不到及时控制，就会继续发展成脂肪肝。主要与饮酒、肥胖、糖尿病或营养不良等因素有关。
3、肝内脂肪沉积在CT上表现为肝脏密度降低，与脾脏密度相似。
肝功能检查也可能出现指标异常。如果体检时发现肝脏有脂肪沉积，要警惕脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪肝纤维化、肝硬化，要及时到正规医院就诊。脂肪肝是指肝细胞中的脂肪含量超过正常含量。脂肪肝可影响肝脏的功能，削弱其调节血糖、代谢脂肪等物质的作用，还可引起肝细胞变性、水肿、坏死，进而导致肝纤维化、肝硬化甚至肝衰竭、肝癌。因此，脂肪肝对人体健康是有害的。
避免久坐不动，选择自己感兴趣并能坚持的运动，做有规律的运动，注意避免强度过大。戒烟限酒，生活规律，避免熬夜。一日三餐定时吃，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要少吃，避免暴饮暴食和快吃，改变零食、宵夜等不良饮食习惯。
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