血压脉搏正常范围是收缩压在90~139mmHg，舒张压在60~89mmHg。
血压脉搏是指血液在血管内流动时，对血管壁产生的侧压力。血压脉搏可以反映心脏的功能，如果血压脉搏过低，可能是由于心肌收缩力减弱、心肌供血不足等原因引起，如果血压脉搏过高，可能是由于情绪激动、剧烈运动等生理性因素引起，如果血压脉搏过高或者过低，都属于不正常的现象，需要及时就医治疗，以免延误病情。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，不要熬夜，也不要过度劳累，可以结合自身情况，适当参加户外运动，例如慢走、慢跑等，有助于辅助增强抵抗力。
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