怀孕会后背酸痛，怀孕初期，孕妇体内的激素发生变化，会出现一系列的妊娠症状。背痛是典型症状之一，并伴有恶心、呕吐、疲劳和嗜睡。
怀孕后，由于体内激素的明显变化，可能会刺激背部的神经系统，从而引起后背酸痛。一般是轻微的疼痛，一般不需要特殊治疗，可能会自行改善。在怀孕期间，如果孕妇穿得太少或背部着凉，都可能导致背部肌肉痉挛和背痛。要注意保暖，对疼痛部位进行热敷、按摩等理疗，可以改善疼痛症状。如果孕妇缺钙过多导致妊娠中后期骨质疏松，还会引起腰疼。怀孕后期，随着胎儿的逐渐发育，子宫腔也会变大。此外，羊水、胎盘等附属物会压迫邻近器官，也会引起背部隐痛。这些都是生理条件，不需要太担心。只需要加强饮食，注意休息就能缓解症状。此外，怀孕期间，盆腔会出现充血、淤血，背部的肌肉和筋膜会因胎儿增大而逐渐松弛，导致脊柱弯曲，从而导致背痛。
怀孕期间要定期检查，定期了解耻骨分离的具体情况，加强锻炼，适当的进行腿部运动，加强肌肉和韧带的张力和耐力。注意不要长时间保持某个姿势，注意坐姿和站姿，采取更舒适的姿势，放松背部肌肉。坐着的时候要靠在舒适的垫子上，不要长时间坐着。注意穿舒适的鞋子，超级透气，稳定，有支撑力。还要注意适当休息，保持局部清洁卫生，避免烟酒、农药、药物、细菌、病毒、外伤的不良影响，以免影响早期胚胎的生长发育，增强抵抗力，将身体调整到健康状态。同时，还可以吃些坚果，如大豆、黑芝麻、核桃、花生等。这些食物含有较多的钙，可以预防和缓解因缺钙引起的身体不适。
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