尿酸高不建议吃鱼油，鱼油嘌呤含量高。
尿酸是人体的代谢产物，在正常的生理条件下，可以均衡地排出体外。在这种情况下，尿酸对人体无害，并能维持人体血压等相关生理功能。但是，过多的尿酸会对人体造成伤害。无论是人体产生过多的尿酸还是排泄不畅，尿酸都会逐渐积累，最终形成痛风性关节炎和肾结石等疾病，从而影响身体各器官的正常生理功能。高尿酸患者应注意控制食物中嘌呤的摄入；适量吃碳水化合物。除此之外，还要注意低脂饮食，避免食用刺激性调味品和饮酒，尤其是啤酒。同时要摄入足够的维生素，保证每天摄入足够的水分。肾炎患者应限制饮食中的盐，以减少水肿和心脏负担。低蛋白饮食和氮血症患者应限制蛋白质的摄入，饮食清淡易消化。
尿量高的患者要注意饮食，尽量不要暴饮暴食。暴饮暴食容易造成体内循环异常，还会导致消化出现问题，使尿酸容易残留在体内，无法正常排出。所以最好三餐定时，不要吃宵夜。少吃高嘌呤食物，高嘌呤食物在体内会直接转化为尿酸。高嘌呤食物有牛肉、狗肉、沙丁鱼肉、动物内脏等。另外，最好不要喝肉汤，肉汤里嘌呤含量高。患者要注意控制体重，不能让自己超重。超重会影响身体的代谢功能，阻止尿酸排出。葡萄酒中也含有大量嘌呤。经常喝啤酒容易诱发痛风，不利于降低尿酸。所以，如果出现了高尿酸的症状，要及时戒酒。这段时间可以多喝点汽水，有助于尿酸的排泄。
按疾病找