扁桃体发炎一般是由于抽烟喝酒、免疫力下降、饮食不当或感染引起的。
1、抽烟喝酒：
长期抽烟喝酒不仅会对肺、胃等部位造成伤害，还会使扁桃体和喉咙容易发炎，因为烟酒中的物质会在一定程度上刺激喉咙周围的部位，使其变得异常敏感。久而久之，细菌就会在这些部位滋生，引发炎症。
2、免疫力下降：
如果经常熬夜打游戏、上网，还有其他不良习惯的人，很可能导致免疫力急剧下降。这时，病毒和细菌就会乘虚而入，引起咽喉、扁桃体等人体部位的炎症。所以在日常生活中要养成良好的生活习惯。
3、饮食不当：
经常食用辣条、膨化食品、烧烤等容易上火的食物也会导致扁桃体炎。久而久之会伴有咳嗽、咽干、瘙痒等症状。所以，尽量少吃这些不健康的食物，每天多喝水，多吃富含维生素的食物。只有这样才能避免扁桃体炎。
4、感染：
正常人的扁桃体也会寄生大量微生物，如化脓性链球菌、流感嗜血杆菌、溶血性链球菌B、厌氧菌等，一般情况下不会致病，因为人体自身有抵抗力。但如果平时不注意，为细菌生长创造有利条件，就会导致疾病的发作。
扁桃体炎是由于病毒、细菌的入侵，机体抵抗力下降，出现感冒发热、上呼吸道感染、扁桃体化脓、咽痛、吞咽困难等症状。在日常生活中，患者应多吃清热食物，如绿豆汤、白萝卜、丝瓜等，多吃新鲜水果和蔬菜。患者可以适当运动，饭后一小时进行户外散步，也可以做一些有氧运动，如瑜伽、太极拳等，增强免疫力，提高抗病能力，可以减少发病频率。
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