3个月没来月经主要包括生理原因和病理原因。
1、生理原因：
如怀孕、自然绝经等原因，对于育龄期，性生活正常，没有避孕的女性来说，首先建议排除怀孕引起的月经。建议进行尿妊娠试验或血HCG试验，排除妊娠。对于50岁左右的女性，刚好处于更年期阶段，可以考虑自然绝经导致的无月经。
2、病理原因：
常由子宫、卵巢、垂体、下丘脑的疾病引起，或各种原因引起的子宫内膜损伤。比如某些疾病改变性激素水平，影响卵巢功能，引起子宫内膜周期性变化，或者刮宫、放疗等。导致子宫内膜严重粘连或损伤，最终导致月经不调。例假又称月经，是女性性成熟后每月3-7天的阴道出血，称为月经。女性月经周期一般为21~35天。一个月经周期短于21天就太短了，也叫月经频繁。如果持续35天以上，就是月经周期长，也叫月经稀发。月经时间一般3~8天，两天以内缩短，八天以上延长。正常的月经量在20毫升到60毫升之间。一次月经量超过80毫升属于月经量过多，不足20毫升属于月经量过少。所以如果不在正常范围内，说明月经异常，可能是内分泌失调或者其他原因造成的。需要尽快去医院做进一步检查，找出原因进行治疗。
患者注意尽量避免生冷辛辣的食物，如麻辣火锅、冰淇淋、葡萄酒等。月经期间，子宫内膜正在脱落。此时可能会出现腹痛，饮食不当可能会引起肠胃不适。经期要保持外阴清洁，勤换卫生巾。因为月经期间，经血会排出。如果不及时清洗外阴，可能会引起感染。月经期间，身体抵抗力下降，要注意保暖，避免感冒，以免引发感冒或其他疾病。
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