经常头晕、昏昏沉沉可能是生理原因、脑血管疾病、高血压、精神心理疾病、颈椎病和脑动脉硬化引起。
1、生理原因：
如果近期精神紧张、心理负担、精神压力、焦虑感过重，再加上睡眠时间不足，大脑得不到足够的休息，容易导致大脑功能障碍，从而出现头晕、昏昏沉沉，还可能伴有疲倦、倦怠等症状。
2、脑血管疾病：
如脑供血不足、脑梗死等脑血管疾病患者，常可出现头晕、昏昏沉沉，并伴有头痛、四肢麻木等症状。
3、高血压：
当人的血压波动上升时，脑血管内压力明显升高。在强压力刺激下，大脑可能会出现头晕、昏昏沉沉、头痛、恶心等症状。
4、精神心理疾病：
包括焦虑症、抑郁症、精神分裂症等，均可经常头晕，并伴有异常行为。
5、颈椎病：
由于颈腰椎间盘突出压迫椎动脉，动脉供血不足，可出现经常头晕、颈肩不适、四肢麻木等症状。
6、脑动脉硬化：
由于脑血管壁增厚、硬化，管腔变窄，导致血液循环不畅，脑组织供血供氧不足，可引起头晕、昏昏沉沉、头痛、乏力等症状。患者头部昏昏沉沉，应根据病因对症解决。很多患者存在睡眠不好的情况，大部分是由脑神经功能障碍引起的。为了改善睡眠和症状，可在医嘱下口服艾司唑仑、地西泮。若因脑动脉硬化、脑供血不足等原因引起的头晕，可在医嘱下口服养血清脑颗粒、脑心清片、枳蛇通络胶囊等药物，改善脑部血液循环，头晕症状会有所缓解。如果因为血压升高而头晕目眩，应定期服用降压药，保持血压稳定，改善症状。
养成良好的习惯，保证充足的睡眠，饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免吃太多辛辣油腻食物，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，避免剧烈运动。
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