可以通过治疗风湿、限制饮酒、饮食均衡和充足的睡眠等方法预防主动脉瓣狭窄。
1、治疗风湿：
预防风湿热是关键，用药时需要个体化。注射青霉素时，应特别警惕过敏性风湿的发生，门诊注射时应采取相应的急救措施；
2、限制饮酒：
不要喝太多。过量饮酒会使甘油三酯升高，还会引起高血压，甚至心力衰竭。但是，通过适度饮酒，女性每天饮酒不要超过一杯，男性不要超过两杯，这对心脏也有好处。
3、饮食均衡：
少吃红肉和加工食品，多吃水果蔬菜、禽类、鱼类和全麦食品。这不仅有助于控制体重，还有益于心脏健康。包括复杂碳水化合物的均衡饮食可以稳定血糖和情绪；
4、保证充足的睡眠：
每天保持六到八小时的睡眠。睡眠质量也很关键。
主动脉瓣狭窄患者的注意事项：首先，要知道是否有主动脉瓣狭窄，做一些常规的心脏b超检查，看是否有主动脉瓣狭窄，比如心绞痛，晕厥，甚至呼吸困难。这时候要注意定期做心脏b超检查。如果怀疑已经发生主动脉瓣狭窄，特别是轻中度时，要定期做半年或三个月的心脏超声检查，看是否有进行性加重的狭窄，等等。如果心绞痛发作频繁，呼吸困难明显加重，严密检查是注意事项之一。其次，主动脉瓣狭窄的患者，主要为轻度主动脉瓣狭窄，可能日常的体力活动或者一些轻度的体育锻炼是没有问题的。对于中度或重度主动脉瓣狭窄，注意不要剧烈运动。如果剧烈运动，活动瓣膜与主动脉的压差会增大，可能导致晕厥，甚至猝死。最后，对于主动脉瓣重度狭窄的患者，建议不要进行过度的体育锻炼，而是要休息。如果出现严重的主动脉瓣狭窄，建议尽早更换瓣膜，或者经皮导管介入治疗，这是重要的预防措施。
按疾病找