苹果醋片有一定的减肥瘦身效果，但不太明显，除此之外，苹果醋片还有解毒、美容养颜、增强体力等功效。
1、解毒：
果醋含有果胶、维生素、矿物质和酶，其酸性成分可以疏通和软化血管，杀死细菌，增强人体免疫力和抗病毒能力，改善消化系统，清洁消化道，帮助消除关节、血管和内脏的毒素，调节内分泌，减少肠道内有害细菌的数量，从而帮助有益细菌繁殖，从而起到肠道排毒的作用。
2、美容养颜：
果醋富含维生素，能抑制皮肤色素的形成，消除皮肤斑点，增加白度，具有美容美肤、抗衰老的功效。
3、增强体力：
果醋中含有多糖、钾离子和酒石酸，可降低体内酸度，缓解疲劳，富含锌，可以增强记忆力。日常需注意，苹果醋瓶在饭后适量服用的效果会更好，同时胃部疾病患者不建议服用，可能会导致胃部疾病加重。
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