胃不好的人不建议吃槟榔。
槟榔汁会使嘴唇和指甲变色，影响外观，损害味觉神经和唾液分泌，妨碍消化功能。槟榔残渣刺激胃壁，导致胃黏膜炎症甚至穿孔，影响营养吸收，甚至造成营养不良，过量摄入槟榔碱会导致中毒、出血、呕吐、嗜睡和抽搐、胸闷、头晕等症状。引起此病的人可以用高锰酸钾溶液洗胃并注射阿托品。从环境卫生的角度来看，吃槟榔会妨碍外观和卫生环境，因为吃槟榔的人会乱吐槟榔汁。从医学角度来看，嚼槟榔对人体健康有害。
平时需要注意饮食卫生，避免生冷、油腻、辛辣刺激的食物，避免熬夜，适当运动。
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