牛奶和奶粉一般不可以一起喝。
牛奶看起来像水,但一杯牛奶中的蛋白质含量很高,喝太多牛奶会很难消化。牛奶和奶粉的营养成分相似,共同饮用可能导致浓度增加,不能增加营养成分的吸收和利用。如果奶粉再次溶解在牛奶中,与奶粉混合的牛奶中的蛋白质含量将加倍。喝这种牛奶更难消化和吸收,尤其是对于消化功能较弱的婴儿和老年人。不要吃太多高蛋白食物,否则会影响消化和吸收,导致消化不良。
建议牛奶蛋白过敏者、乳糖不耐受者不宜食用。同时,适当饮用,不可饮用过多,避免引起不适。
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