金豌豆粉吃了一般不会胖，但需要适量。
金豌豆粉富含维生素A，可在人体内转化为维生素A。维生素A具有滋润皮肤的作用，可以从普通食物中摄取，无毒副作用。吃金豌豆粉也有消肿和拉伸皮肤的作用，可以收紧眼睛周围的皱纹。此外，金豌豆粉富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便通畅，可以缓解便秘。具有清肠解毒、保护视力、美容养颜等功效。金豌豆粉的热量和脂肪都很低，增强人体代谢功能，不会引起体内脂肪堆积。
建议慢性胰腺炎患者、糖尿病患者等不宜食用。同时，忌与羊肉、菠菜等一起食用。
按专科找
按疾病找
