烤鱿鱼吃了一般不会胖。
大部分海鲜里面都不会有油脂的存在。鱿鱼是一种低热量食物。减肥的人吃了不会发胖,但也应该适度。鱿鱼富含钙、磷和铁,有利于骨骼发育和造血,并能预防贫血。鱿鱼富含人体蛋白质和氨基酸,可以缓解疲劳,恢复视力,改善肝功能。因此,可以在减肥期间吃鱿鱼不会让人发胖,但不能吃得太多。但是对于肠胃不好的人,应该少吃鱿鱼。
平时也要注意多吃一些含有粗纤维的食物。海鲜是属于生冷食物,建议女生少吃,吃多的话就有可能会给子宫造成一些伤害导致宫寒造成痛经。
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