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吃了白菜可以喝纯牛奶吗

2023-05-22 04:34:0039健康网

吃白菜后一般可以喝纯牛奶。

白菜是一种维生素含量和矿物质含量丰富的常见蔬菜,是人体不可或缺的营养元素。平时吃一些白菜对患者健康有好处,吃白菜后喝牛奶两者之间不会产生相互作用,也不会威胁身体健康,相反,可以发挥互补作用。因为白菜中蛋白质含量较少,而纯牛奶中蛋白质较多,所以可以起到互补效果。尤其是在晚上睡觉的时候,患者可以适当地喝一些纯牛奶,可以补充体内所需营养,同时也有助于睡眠。

患者平时可以适当进行锻炼,如跳绳、打羽毛球和跑步等,有利于提高身体免疫力。

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