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减肥人群适合喝驼奶吗

2023-03-01 04:33:5739健康网

减肥人群可以喝驼奶。

驼奶含有多种对人体有益的营养素,如蛋白质、钙、铁、锌等,并且脂肪和胆固醇的含量很低。这是一种高蛋白、低热量的饮品,饮用驼奶不会增加身体热量,因此不会影响减肥效果。驼奶的钙含量特别高,在减肥过程中补充钙可以促进脂肪燃烧,并对减肥起到辅助作用。在减肥过程中,应该少吃高脂肪含量的食物,不要吃高油含量的食物。因为这些食物的脂肪含量和油含量相对较高,长时间食用可能会导致肥胖。

建议患有糖尿病的患者,避免饮用,以免对病情造成不良影响。

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