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冬瓜绿豆汤的功效与作用禁忌

2023-06-02 22:50:2339健康网

冬瓜绿豆汤的功效与作用主要是补充营养、润肠通便及辅助减肥等,禁忌是存在脾胃虚寒、腹泻或者是对冬瓜和绿豆过敏的人群等不要食用。

1、功效与作用

冬瓜绿豆汤中的冬瓜含有丰富的维生素、矿物质及微量元素等营养物质,具有清热解暑、利尿消肿、生津止渴等功效。而绿豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、微量元素等营养物质,具有清热解毒、利水消肿、止渴生津等功效。两者一起熬汤,食用后可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,帮助消化,增强食欲,有利于身体健康。

2、禁忌

存在脾胃虚寒、腹泻或者是对冬瓜和绿豆过敏的人群不要食用,以免加重病情,不利于病情的恢复。脾胃虚寒的患者多是由于饮食不当、劳累过度等原因所致,容易出现腹泻、腹痛、手脚冰凉、怕冷等症状,而绿豆中含有大量的蛋白质,如果与冬瓜绿豆汤一起食用,可能会导致出现腹泻的情况,不利于身体健康。

此外,冬瓜绿豆汤不建议一次性食用过多,以免加重胃肠负担,出现消化不良的情况。

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