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桂圆能跟香蕉一起吃吗

2023-01-06 04:34:1939健康网

桂圆通常可以跟香蕉一起适量食用。

桂圆和香蕉作为食物,两者之间没有相互作用。适度食用不会对身体造成不良影响。龙眼和香蕉都是生活中常见的营养水果。龙眼富含糖、镁、钾、磷、维生素C、核黄素等,而香蕉还含有糖、膳食纤维、钾、磷、维生素等营养成分。同时吃两种水果可以满足身体对多种营养素的需求。虽然吃这两种水果有很多好处,但不能一次吃太多,以免加重胃肠道的消化功能。血糖控制不佳的糖尿病患者也应尽量避免进食。

建议患者不要空腹进食桂圆和香蕉,应适量食用,以免引起身体不适。

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