一般来说,晚上喝鲫鱼豆腐汤不会发胖。
鲫鱼豆腐汤是一种低热量、高蛋白、高营养的食品。由于鱼汤的脂肪含量较低,患者在减肥期间可以吃适量。豆腐热量也相对较低,不含胆固醇,脂肪和糖分较少。这是一种易消化的食物。晚上适当喝鲫鱼豆腐汤一般不会导致肥胖。在减肥过程中,患者应避免食用油腻食品和高胆固醇食品,如猪蹄汤、骨汤等。患者不应吃太多油炸食品和糖果。患者在减肥期间应吃清淡的食物,应适当锻炼,尤其是在晚饭后,不要匆忙上床休息。
建议不要一次喝太多鲫鱼豆腐汤,否则可能会引起腹胀,对豆制品过敏的人不应该吃豆腐。
按疾病找