吃完橙子可以吃鸡蛋。
橙子是一种水果,富含维生素和微量元素,而鸡蛋属于一种蛋类的食品,含有优质的蛋白物与胆固醇,对身体有益,两者在一起吃并不会出现营养抵消的情况,同时这两种食物在一起适量摄入一般不会出现不良反应。这两种食物在一起吃可以为身体补充营养,满足身体的营养需求。但是最好还要补充一些碳水化合物,比如面包、稀饭、馒头等。
在日常生活当中,要注意饮食合理的搭配,要注意粗细搭配、荤素搭配有利于全面补充营养,有助于机体的健康,避免暴饮暴食,避免长期吃辛辣油腻的食物。
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