一天喝一袋咖啡,一般不会对身体有害,但过多摄入会影响睡眠,可能引起肠胃不适等症状。
一般情况下,由于咖啡含有大量咖啡因,有刺激神经的作用。若长时间大量饮用咖啡,很容易导致神经过度兴奋而影响睡眠,甚至导致失眠。通常长时间喝过度喝咖啡容易导致胃酸分泌增加,对胃黏膜造成一定刺激,特别是对慢性胃炎等患者,可引起胃酸、胃痛等症状。咖啡中的咖啡因会影响心率,容易导致心慌、出汗等症状。
建议避免咖啡浓度过高,若有任何不适症状,及时前往医院就诊,在专业医生指导下治疗。
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