普洱生茶有清理肠道、调节血脂、减肥等功效，普洱熟茶有清热利水、消食醒神的功效。
1、普洱生茶：
普洱生茶是普洱地区的未发酵茶叶，对胃肠黏膜有明显的保护作用，能增强肠道蠕动，促进消化，排便。可以抑制体内胆固醇的合成，降低血液中总胆固醇、甘油三酯和游离脂肪酸的含量，净化血液，保护血管壁。所含茶多酚可去除油脂，通过促进新陈代谢、平衡和调节胆固醇达到减肥效果。
2、普洱熟茶：
熟茶茶气温和，润滑细腻。并且可以降低体内胆固醇和甘油三酯，不仅有助于减肥，还可以预防高血压和动脉硬化。熟茶中的儿茶素具有延缓衰老的作用，此外熟普洱茶中含有的生理活性成分具有杀菌消毒作用，可以去除口腔异味，保护牙齿。饮用普洱茶时应适量，过多饮用易伤身，引起心慌、失眠等不适。
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