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虾能补充dha吗

2023-01-12 04:36:2439健康网

虾通常是可以补充DHA的。

DHA是人体所需的一种不饱和脂肪酸。深海鱼,淡水鱼和虾等食物中含量较高。不饱和脂肪酸的生理功能是协助脑细胞的发育。是神经系统细胞生长和维持所需的主要成分。通过促进神经细胞中蛋白质的合成来促进神经的发育和生长。人体所需的DHA可以通过饮食或DHA补充剂获得,虾和鱼类等是日常饮食中DHA补充的重要来源,如虾和带鱼等,都富含DHA。食品不是药物,不能发挥与药物相同的作用。如果需要补充DHA,可以在医生或营养学家的指导下使用。

建议患者注意饮食安全,适量食用虾等海鲜产品,以免对身体造成不良影响。

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