一天一杯三合一咖啡通常不会发胖。
喝咖啡不一定会发胖，喝咖啡是否会发胖取决于咖啡的种类和个人体质。一般来说，咖啡是一种饮料。如果独自喝咖啡，因为咖啡因的存在，可能会有心率加快、提神等情况，但通常对体重没有影响。如果喝含糖、奶油等的咖啡，并且偶尔喝一次，体重可能不会有太大变化，但如果喝很长时间，可能会发胖。因此，建议适量饮用咖啡。黑咖啡一般不会增重，因为黑咖啡热量低，其中所含的咖啡因还可以刺激身体分泌肾上腺素，加速身体新陈代谢，帮助身体分解和排泄脂肪。
建议适当地饮用咖啡，过量可能会导致不良后果。
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