苦瓜加芹菜榨汁通常有预防高血压、减肥以及清热解暑等好处。
1、预防高血压:
苦瓜汁中含有的物质可以阻止人体对钠的吸收,从而达到预防高血压的效果,高血压患者可以适量食用。
2、减肥:
芹菜苦瓜汁还能有效清除人体内的毒素,减少脂肪堆积,经常饮用有较好的减肥效果。
3、清热解暑:
苦瓜属于寒性食物,所以还能清热解暑,有效去除人体内的湿热。还能有效预防夏季中暑,夏天时可以适量食用。苦瓜会对消化系统产生影响,对于肠胃功能较弱的人,建议避免长期吃苦瓜,会引起食欲不振,孕妇不建议吃苦瓜。芹菜含有大量的粗纤维,建议胃肠功能不好或有胃肠疾病的患者应避免食用。
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