牛奶和红茶一般不会破坏牛奶的营养。
牛奶富含优质蛋白质，主要是酪蛋白，容易被人体吸收利用。牛奶的蛋白质含有多种必需氨基酸，是生命不可缺少的营养物质，有助于组织的形成和修复。红茶可以刺激大脑皮层，使神经中枢处于兴奋状态，有助于提神醒脑、增强记忆力、集中思想，还能控制体温中枢、调节体温、刺激肾脏促进热量消耗和污物排泄、维持体内生理平衡。喝红茶和牛奶不会引起身体不适，也不会影响红茶和牛奶的营养成分。
肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡等患者不宜喝红茶。
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