百香果维生素C含量相对较高。
每100克百香果含有30毫克维生素C。百香果含有17种必需氨基酸和一系列有益物质,如微量元素和维生素,不仅可以新鲜食用,还可以加工成果汁、果冻、果酱和一系列可食用的食品。大多数水果中都含有大量的维生素C。维生素C可以改善毛细血管的通透性,对于治疗过敏性疾病有一定的辅助治疗效果,经常吃水果有助于补充体内维生素的成分,也会增强身体的免疫能力和抵抗能力,预防上呼吸道感染的发生。
建议患者在日常生活中,不要形成挑食的习惯,适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜,注意饮食的营养。
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