红茶加牛奶红糖的功效一般有缓解痛经、驱赶寒气、预防神经衰弱等。
1、缓解痛经：
红茶加牛奶红糖中含有大量的有效成分，可以缓解痛经。月经不调容易导致腰腹酸痛。在生理期早期提前喝红茶加牛奶红糖，可以利用红茶和红糖中的营养成分，活血化瘀，从而缓解经期的疼痛和不适。
2、驱赶寒气：
冬天，很多人会感到手脚冰凉的不适。如果长期处于这种状态，很容易出现重感冒的症状，继而出现咳嗽、发烧、喉咙痛等不适症状。秋冬喝红茶加牛奶红糖，能强身健体，抵御寒冷的侵袭，祛除体寒，暖身暖胃等。
3、预防神经衰弱：
经常感到头晕，精神力量、注意力、专注力不足的人，很可能患有轻度神经衰弱。面对这种情况，喝红茶加牛奶红糖，可以通过大量的挥发油起到安神助眠的作用。平时适当喝红茶加牛奶红糖较好，但是不能喝太多，尤其是天气干燥的时候，容易引起上火的症状。
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