水蜜桃食用以后可以促进人体代谢增强人体抗病效果，可以起到养阴润肺、清肠通便、提高消化功能的作用，吃水蜜桃会引发过敏的人群禁食。
1、养阴润肺
水蜜桃含有丰富的植物蛋白和多种维生素与矿物质，平时食用能滋阴润肺，也能缓解患者的干咳无痰或自汗体虚等多种不良症状。若是出现肺虚咳嗽和肺纤维化时，多吃一些水蜜桃还能起到辅助治疗缓解病情的重要作用。
2、清肠通便
水蜜桃中含有大量的植物纤维和一些天然的胶质，可以帮助患者肠道吸水膨胀，促进肠胃蠕动，还能清除肠道壁上淤积的垃圾和毒素，经常食用可以起到清肠排毒和预防便秘的重要作用。
3、提高消化功能
水蜜桃含有植物纤维素以及一定数量的果酸，这种物质可以促进体内胃酸分泌，也能加快胃肠蠕动，能提高人体消化功能，预防缓解人类的消化不良。水蜜桃味道略酸还有很好的开胃作用，平时人们出现食欲不振时也可以多吃一些水蜜桃，食用以后能让人们有种胃口大开的感觉。
食用禁忌水蜜桃是一种热性水果，平时不能过量食用，不然会让人体内热毒郁结，容易出现上火。水蜜桃平时还禁止与甲鱼同食食用，不然会出现食物中毒。
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