毛细血管是人体内广泛存在的功能性血管。属于微循环中的一种微血管。不属于动脉或静脉，是动脉和静脉之间的联系。毛细血管一般属于终末血管，以网状结构分布在大多数器官组织的周末末端。器官和组织的不同部位具有不同的功能，主要用于营养物质的供应和排泄物的代谢，如气体交换和温度调节。动静脉血管管腔较大，血流量较多，毛细血管组成的毛细血管网连接动静脉，使血液在动静脉内流动并相互交换物质。血管可分为动脉血管、静脉血管和毛细血管三种，三种血管相互平衡。共同形成人体的血液循环。
毛细血管是血液与周围组织交换物质的主要部分。人体毛细血管的总面积非常大，人体毛细血管的面积可高达6000平方米。毛细血管壁非常薄，靠近周围组织和细胞，这些都是物质交换的有利条件。毛细血管连接小动脉和静脉，它们在组织中呈网状分布。血管壁仅由一层内皮细胞和少量纤维组织组成。血液在这里可以直接与组织进行物质交换，提供氧气、激素、酶、维生素等营养物质，并带走代谢产物和二氧化碳。因此，毛细血管也称为功能性血管，其渗透压和静水压力以及血浆胶体渗透压调节血液和组织液之间的液体平衡。物质通过毛细血管壁的能力称为毛细血管渗透性。
多吃些粗纤维食物或排毒清肠的保健品来改善肠胃功能，促进新陈代谢；保持排便通畅，增加排汗，增加排尿；用热毛巾和冷毛巾代替敷脸。同时要注意加强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力；尽量不要使用含重金属的化妆品，避免色素沉积和毒素残留在表皮。
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