左肩膀里面疼，一般因为肩周炎、颈部酸痛或肩周肿瘤等因素有关。
1、肩关节周炎会导致肩关节周围炎症和疼痛，导致肩酸最常见原因，发病多在50岁左右，以肩关节僵硬和运动功能障碍为主要特点。2、颈部酸痛、颈部活动受限，多数由于受神经根压迫刺激所致，肢体寒气及神经支配区皮肤感觉异常，未见肩关节可动障碍。3、肩周肿瘤生长于某一阶段，导致肩痛和肩腕活动功能障碍，不同于肩周炎，肩痛逐渐加重，疼痛部位随肿瘤增大，局部肿大。
建议患者要注意休息，可以适当做一些锻炼肩部力量运动，不要过度，运动时要做好热身运动。
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