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心叶日中花可以吃吗

2023-06-22 04:42:5239健康网

心叶日中花可以吃。

心叶日中花能保持眼睛的视力,缓解眼睛的疲劳,还具有排毒的功效,也可以消除多余的自由基,对人体各器官有保健作用。心叶日中花富含维生素C、胡萝卜素等,适量食用对人体营养补充和微量元素补充有一定作用。心叶日中花在春季食用效果比较好,通常是可以进行凉拌,首先是先焯水,能够去除草酸和土腥味,然后加入调料拌匀食用,也可炒食、做汤、做涮菜料等。

建议尽量不要将心叶日中花与其他蔬菜一起食用,以免加重胃肠道负担或产生不良影响,对身体造成伤害。

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