皮肤暗沉粗糙毛孔大要改善生活习惯、饮食清淡、合理护肤，较为严重的可以采取医学美容。
1、改善生活习惯：
患者应养成良好的生活习惯，避免熬夜、长期接触电子产品和日晒。养成定时排便的习惯，防止毒素长期堆积，从而缓解皮肤粗糙、肤色暗沉、毛孔粗大的症状。
2、饮食清淡：
避免吃太多辛辣刺激性食物，糖分太多，会造成皮肤老化粗糙。饮食上要补充维生素，如橘子、柚子，吃一些含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼虾等。
3、合理护肤：
长期卸妆不彻底，会导致皮肤粗糙暗沉。要注意清洁皮肤，避免过度去角质。注意日常补水、保湿、防晒，不要经常浓妆，也不要过度清洁，防止皮肤粗糙、暗沉、毛孔粗大。
4、医学美容：
可以使用果酸换肤、点阵激光、多极射频、水光针等医美方法改善皮肤状况，也可以直接向皮肤内注射玻尿酸，使皮肤更紧致、更有光泽，改善皮肤状况。这类患者要保持心情放松，不要有太大的情绪波动，也会对皮肤造成影响。
按疾病找