裙带菜的功效与作用一般为化痰软坚、防治便秘等。副作用一般是引起患者皮肤发红，发痒等。
1、功效与作用：
裙带菜味咸，性寒，能入肝肾经。其纤维素能清除附着在消化道的细菌、霉菌和废尘粒，减少痰的堆积，有祛痰、软硬度的作用。适用于慢性支气管炎和哮喘。防治便秘，裙带菜含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，缩短粪便在肠道内的停留时间，促进排便，排毒，预防便秘和痔疮。
2、副作用：
如果对裙带菜过敏，食用裙带菜可能会引起皮肤红肿、瘙痒，甚至引起呼吸困难等过敏反应。而且裙带菜含有大量的碘。对于甲亢患者来说，食用裙带菜可能会导致病情加重。当患者出现不良反应时，应停止食用裙带菜。如果症状严重，要及时去医院。建议患者适当食用裙带菜，避免肠胃不适。同时，吃了裙带菜也不要马上喝茶。
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