鸽子炖汤不具有治疗的功效和作用,但鸽子肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等成分,有一定的营养价值。
每100g鸽子肉有590焦耳的热量,其中蛋白质21、8g,脂肪5、1g,饱和脂肪酸1、2g以及钠88毫克,钾380毫克,磷260毫克,镁28毫克等矿物元素,营养价值较高,适当喝鸽子汤能够为人体提供能量,补充水分。鸽子的蛋白质属于优质的动物蛋白,可以为人体提供全面的必需氨基酸,是蛋白质的理想来源,脂肪含量也不高,不容易增加热量负荷。
建议日常保持饮食多样性,结合水果、蔬菜等有利于消化的食物,保证营养摄入的均衡和全面。
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