草鱼的功效与作用有促进乳汁分泌、补充蛋白质、利尿消肿和健脾开胃。
1、促进乳汁分泌:
对于产后乳汁不足者,如果适当食用草鱼,会有很好的催乳效果。
2、为身体补充丰富的优质蛋白质:
草鱼中的蛋白质细腻易吸收,对预防肌肉萎缩有非常明显的作用。
3、利尿消肿;
对于小便短赤引起的四肢水肿、腹水的人,如果适当食用草鱼,有很好的利尿消肿作用。
4、健脾开胃:
对于胃口不好、消化不良的人,如果适当食用草鱼,有很好的健脾开胃的作用。草鱼属于高蛋白的食物,所含的高蛋白可能诱发疾病,如肾病患者不宜食用。
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