芝麻的作用一般有滋补肝肾、益血、润肠燥、清乳等。
芝麻富含维生素E,有助于皮肤抗氧化,经常吃芝麻可以保持皮肤柔软、细腻和光滑。在临床实践中,芝麻可用于治疗某些疾病,并在治疗中起辅助作用,如强身健体。还可以治疗老年耳鸣、头晕以及血压和血脂升高的患者,还有长期咳嗽、早期白发、贫血、面色苍白和便秘。产妇母乳减少,一些患者出现排尿血,也可以用芝麻治疗。芝麻不适合某些患者,如消化系统功能障碍、慢性肠炎、长期腹泻、男性阳痿和遗精等。
建议平时将芝麻存放在阴凉干燥的地方,保持通风干燥。
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