提不起精神不想动的原因一般包括不良个人习惯、心情抑郁、全身性疾病等。
1、不良个人习惯:
人们有熬夜的习惯,起床后,会感到虚弱、疲倦和无精打采。这种情况在充分休息后会有所缓解。
2、心情抑郁:
心情抑郁的人还会表现出厌烦的迹象,对什么都不感兴趣,对人对事漠不关心。这种情况就要找心理医生进行心理咨询,必要时在医生的指导下使用西酞普兰等抗抑郁药物,帮助其恢复。
3、全身性疾病:
一些全身性疾病也会导致人身体虚弱、无精打采,比如贫血、甲减等。要积极去医院检查,在医生的指导下用药。建议平时注意保持营养均衡的饮食,坚持体育锻炼,保持心理健康。
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