茴香的功效和作用主要包括促进消化、帮助排便、缓解痛经以及中药的价值。
1、促进消化帮助排便:
茴香中含有丰富的维生素和纤维素,能促进肠道蠕动达到一定的促进消化和帮助排便的作用。
2、缓解痛经:
茴香油中含有茴香油,可以在一定程度上缓解女性的痛经症状,但不能代替治疗。
3、中药的价值:
茴香属温性食物,在中药中可入药,有一定的温胃散寒功效。平时应该适当加强锻炼提高体质,规律生活防止过度疲劳,减少高热量及高脂肪等食物的摄入,适当地进行锻炼以促进身体抵抗力。
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