罗汉果和胖大海的区别在于外观和药效作用方面。
1、外观：
罗汉果为卵形或球形，重量轻，果肉呈花瓣状。胖大海呈纺锤形或椭圆形，稍有光泽，干缩皱纹不规则，遇水会膨胀成海绵状。
2、功效：
罗汉果性质清凉，味道甘甜，其主要功效为清肺清喉、化痰止咳和润肠通便。适用于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎和喉炎引起的咳嗽、痰多和咽喉痛等症状，此外，对肠道干燥和便秘也有较好的效果。胖大海比罗汉果凉性更大，作用于肺经络，具有清热润肺和润肠通便的功效。适合治疗慢性咽炎，更适合长期饮用。此外经常用于治疗咳嗽和喉咙痛引起的声音嘶哑，或大声呼叫引起的声音沙哑。罗汉果性凉且具有润肠通便的功效，腹泻的患者应避免食用，以免加重腹泻症状。
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