小白豆的功效与作用包括健脾除湿和增强免疫力等。
1、健脾除湿:
小白豆通常具有健脾除湿和促进消化的作用。脾胃虚弱、食欲不振和大便不规则的患者,可以食用小白豆,可以滋补脾胃,同时祛湿脾胃,从而可以达到增强食欲和促进消化的功效。
2、增强免疫力:
适量食用小白豆可以补充植物蛋白,对提高身体免疫力和缓解疲劳也有积极作用,从而可以增强患者的身体素质,有助于身体健康。患者平时除适量食用小白豆外,还需要适量食用新鲜的瓜果蔬菜,有助于营养的均衡,有助于促进身体健康。
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