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扇贝的功效与作用

2022-08-30 22:11:0839健康网

扇贝的功效与作用有美容护肤、健脾和胃、健脑益智。日常生活中,扇贝的功效与作用如下:

第一、健脾和胃,扇贝有健脾和胃的功效,常用于治疗脾胃虚弱、脘腹胀满以及食欲不振、大便溏泄等症状。

常吃扇贝可以暖胃,治疗胃寒等疾病。

第二、美容护肤,扇贝含有丰富的维生素E和B族维生素,能改善肤质,延缓衰老和清除自由基,保持皮肤嫩滑。

第三、健脑益智,扇贝富含维生素和钙、不饱和脂肪酸、锌等矿物质元素,能促进脑细胞生长,提高儿童智力发育,改善老年人记忆力。

日常生活中,海鲜过敏者不宜吃扇贝。

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