月经期间可以喝红枣枸杞玫瑰花茶。
妇科医生建议经期不要喝菊花茶，尽量避免凉性食物。女性可以喝调经茶，如玫瑰花、枸杞、红枣、玫瑰花等，具有调节内分泌的作用，比较适合经期饮用。玫瑰花茶是女性朋友非常喜欢的一种。具有理气调经、止痛、解毒、美容的作用，能有效缓解月经症状。在月经期间，经常感到抑郁、腹痛等不适的女性朋友，不妨喝一点微甜、微苦、性温的玫瑰花茶，具有理气解郁、活血化瘀、调经止痛的作用。也可以食用红茶，红茶是温茶，有暖胃的作用，特别适合经期女性。适合经期喝的茶还有枸杞红枣茶，适合经期养血益气。
建议喝茶不宜过浓。如果茶太浓，会因为茶中的茶碱，引起月经前后的不适，经期不要喝绿茶，会推迟月经。
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