因为16岁正处于青春期，身体还处于快速生长的时期，会出现生长痛的情况。
因为16岁的年龄正处于青春期，身体还处于快速生长的时期，如果这个时候体内的钙元素有所缺失，或者身体增长超过了韧带增长的速度就会引起一定的牵扯，导致生长痛的发生。通常疼痛的部位会发生在膝关节、小腿、大腿，偶尔可以发生在腹股沟区，主要表现为肌肉疼，并不是关节疼痛。疼痛通常为双侧对称性发作，也可能单侧发作，几乎都是在夜间发生，休息时疼痛比较明显，持续时间可为数分钟，也可为数小时不等。患者在没有任何外伤史的情况下活动正常，而且没有组织的红肿或者压痛，这种情况可能就是生长痛。生长痛的出现多与患者的生长发育比较快，或者是白天的活动量比较多，长骨生长、局部肌肉和筋膜的生长发育不协调等情况有关，属于生理性疼痛，一般在夜间发生。
患者出现生长痛后需要注意休息，多进食含钙量高的食物，如鸡汤、虾皮、骨汤等食物，也可以多吃一些含有丰富维生素C的蔬菜和水果，比如青菜、菠菜、橘子、苹果，有利于胶原的合成，利于骨骼、肌肉、韧带的发育，可以轻生长痛的发生。建议在医生的指导下补充钙剂，比如葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD软胶囊，均能够缓解生长痛的临床症状，同时也应注意适当增加体育锻炼。如果患者出现其他疾病，比如骨骼本身出现骨折或者骨肿瘤，也可能出现疼痛症状，这种情况一定要到医院进行就诊，鉴别诊断，进行相应的治疗。
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